Viktnedgångstips #3


Ät den första halvan helt utan skuldkänslor och funderingar. Sen kan du fråga dig själv om du verkligen behöver den andra halvan. Är svaret ”Ja, annars kommer jag döda någon av hunger” så ät den andra halvan också. I annat fall kan det vara ett bra sätt att minska matintaget, och sluta äta innan du blir proppmätt.
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln