Viktminskningstips #4


Spannmål är inte dåliga. Men många tenderar att överäta på just dessa livsmedel för att de är så jäkla lättillgängliga. Och att undvika dem helt är lika effektivt som att jag skulle säga att du inte ska tänka på en rosa elefant…förstår du!? Så istället för att undvika dem helt byt ut 30 %, 50 % eller 75 % mot mera grönsaker – och se hur en god vana tar fart!
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln