21 DAGARS KICKSTART


Vår 21 dagars kickstart är för dig som vill påbörja nya vanor för ett hälsosammare liv. Det är en lite mer intensiv period med fokus på kostvanor och träning i kombination, där du kommer att få coachning av en erfaren tränare i samband med att du peppas av en grupp. Kickstarten är ett effektivt sätt att påbörja din hälsoresa på. Du kommer dessutom att få verktyg som hjälper dig att fortsätta på egen hand efter kickstartens slut.  

DET HÄR ÄR VAD DU FÅR: 

  • Kostguide fylld  med verktyg för en hälsosam viktnedgång/livsstil.
  • Häfte med recept för inspiration. 
  • Peppning och stöttning i sluten facebookgrupp. 
  • Coachade träningspass i vår PT studio ledd av erfaren personlig tränare.
  • Träningsprogram att köra hemma mellan passen på studion. 
  • Kostrådgivning med individuell feedback. 
 När du tränar hos oss ingår även kaffe i samband med träning på studio, lån av handduk, schampo, tvål och lotion 
I dagsläget har vi ingen kickstart inplanerad, men mejla oss gärna på info@uppsalatraningsstudio.se om du är intresserad, så återkommer vi inom kort.