Benträning för dig med knäproblem

Att ha ont i knäna är tyvärr inget ovanligt. Knäproblem kan bero på en massa faktorer till exempel: brist på muskelstyrka i benen, bristande rörlighet i höft och fotled, artros, och att man på något sätt har skadat det. Knäleden är en av de största lederna vi har och en av de vi dagligen belastar … Fortsätt läsa Benträning för dig med knäproblem