De fyra mest vanliga misstagen i armhävningen

    Armhävningar är en mycket tacksam övning tack vare att man får ut så mycket av den och att den inte kräver några redskap. Korrekta armhävningar tränar upp bland annat: Armar axlar, bröst och bålstyrka och även kroppskontroll. Detta gäller alltså korrekta armhävningar. Det är faktiskt så att det går att tolka armhävningar på … Fortsätt läsa De fyra mest vanliga misstagen i armhävningen