Varmt välkommen på en halvdagsretreat Lördag 25/5 med fokus på träningsglädje - ENDAST FÖR KVINNOR! Träningsdagen är mellan klockan 09.15 - 12.15.
Dagen fokuserar på träningsglädje, vilket innebär att alla kan vara med och jobba utifrån sina förutsättningar.
Schema:
Kl. 09.15 samling
kl. 09.30 - 10.30 Styrka & kondition
Kl. 10.45 - 11.15 Core & stabilitet
Kl. 11.30 - 12.15 Yoga, rörlighet & foam rolling
Kl. 12.15 Avslut
Pris: 695 kr
(I priset ingår alla träningspass, snacksbuffé, kaffe, vatten, frukt och en härlig gemenskap! Om du vill duscha hos oss ingår dessutom lån av handduk, schampo, tvål, lotion samt parfym).
Det finns endast 10 platser! Om du vill delta - fyll i formuläret nedan och skicka in din anmälan. Observera att anmälan är bindande, men att platsen kan överlåtas vid eventuell sjukdom.
Du behöver inte vara medlem hos oss för att delta - anmälan är öppen för alla.
